Ya era hora de que esto saliera a la luz pública. No porque estuviera escondido, los hechos estaban ahí, sino porque nadie se había puesto a informar sobre ello en español.

Yo llevaba ya años leyendo sobre esto en inglés, pero al fin, un sitio web en español completísimo con toda la información sobre toxicidad en el hogar de todo lo que utilizamos que puede perjudicar nuestra salud, completado con referencias científicas exhaustivas, sin dejar de lado ningún producto químico perjudicial, sus efectos y las soluciones.

Un 10 le doy a esta página porque además de la calidad de la información está muy bien estructurada y organizada con una presentación atractiva y práctica para la consulta y la búsqueda de temas. Temas que todo el mundo debería saber, por ejemplo, que "limpiar" no significa intoxicarse e intoxicar a los de alrededor. Se puede limpiar todo inmaculadamente, eliminando gérmenes y bacterias y dejándolo todo "como los chorros del oro" sin necesidad de usar lejía, amoniaco y un sin fin de productos químicos muy perjudiciales que figuran en los ingredientes de muchos productos de limpieza comerciales. La limpieza no es igual a toxicidad, sino a todo lo contrario. La verdadera limpieza no debería incluir ninguna sustancia química tóxica. Y sí, amigos, hay maneras de limpiar sin contaminar nuestro entorno. Informarse: Un Hogar sin Tóxicos

Traducción de página: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/10/20/fluoroquinolones-side-effects.aspx?e_cid=20121020_DNL_art_2

Por el Dr. Mercola

-          Los Fluoroquinolones (Cipro, Levaquin, Avelox) están entre el tipo de antibióticos más comúnmente recetados en Estados Unidos, pero causan serios efectos secundarios que pueden dañar el sistema nervioso central, los sistemas musculoesquelético, visual y renal, a veces simultáneamente.

-          Debido a sus efectos secundarios, se supone que sólo deben usarse para tratar infecciones bacterianas muy graves que no responden a otros tratamientos, pero sin embargo son ofrecidos a menudo para condiciones leves como sinusitis o infecciones del tracto urinario y del oído.

-          Ruptura de tendones, desprendimiento de retina, alucinaciones, cambios de personalidad, fallo renal, problemas de concentración, psicosis y pérdida de memoria son algunos de los efectos secundarios referidos tras la toma de los fluoroquinolones.

Los Fluoroquinolones están entre el tipo de antibióticos más comúnmente recetados en los Estados Unidos.

Entre los más conocidos están Cipro (fabricado por Bayer) y Levaquin.

Todos los antibióticos llevan consigo un riesgo de efectos secundarios, pero los fluoroquinolones están en un lugar destacado ellos mismos en lo que concierne a su potencial de causar daños serios, permanentes e incluso hasta letales.

Dado su potencial de causar daños, deberían reservarse para tratar sólo las infecciones bacterianas más graves que no responden a ningún otro tratamiento, pero en lugar de eso, son usados para tratar problemas leves como sinusitis, del tracto urinario e infecciones del oído.

Si tu doctor te receta un antibiótico del tipo fluoroquinolone, que puede ser no sólo Cipro o Levaquin sino también Avelox o los genéricos ciprofloxacin, levofloxacin y moxifloxacin, u otros, asegúrate de si valen la pena los riesgos de los efectos secundarios que puedes sufrir para el problema de salud que tú tienes.

La parte central de estos antibióticos es el flúor, el cual es una conocida neurotoxina. Los fármacos con flúor pueden penetrar en tejidos muy sensibles.

Los fluoroquinolones tienen la habilidad singular de penetrar la barrera hematoencefálica, penetrando en tu cerebro y dañando tu sistema nervioso central. Muchos de estos antibióticos han sido ya retirados del mercado debido a su toxicidad, y aquéllos que permanecen han sido cribados con advertencias de caja negra requeridos por la FDA (Administración reguladora de los alimentos y los medicamentos) de Estados Unidos.

Levaquin, por ejemplo, que fue el antibiótico más vendido en 2010, se enfrenta a miles de demandas cada año de personas que han sido seriamente dañadas después de tomarlo. Las reacciones pueden ocurrir en todo el organismo, impactando tu sistema nervioso central, los sistemas musculoesquelético, visual y renal, a veces hasta simultáneamente. Entre las reacciones graves que se han referido encontramos:

-          Desprendimiento de retina, que puede causar ceguera.

-          Alucinaciones.

-          Náusea y diarrea.

-          Fallo renal agudo.

-          Reacciones psicóticas.

-          Problemas de audición.

-          Problemas de concentración.

-          Erupciones cutáneas dolorosas.

-          Depresión

-          Fototoxicidad

-          Neuropatía periférica

Estos dos últimos años Vidasostenible ha sido Vidainsostenible porque no ha aparecido por el blog nada más que en dos o tres ocasiones para publicar alguno que otro artículo que había visto colgado en otra página y que le pareció interesante. Pero Vidasostenible como tal, que trabajaba incansablemente día y noche en todo su tiempo libre traduciendo artículos en inglés para publicarlos en el blog, ya lleva mucho tiempo sin pasarse por aquí. Pero ya se acabado este lapsus en la información para proteger nuestra salud.

Actualmente, amigos, hay que estar informados, porque nadie protegerá nuestra salud, ni los médicos, menos aún la industria farmacéutica, y menos aún los gobiernos. No tenemos más remedio que protegernos a nosotros mismos y para eso es y ha sido mi trabajo en este blog.

Vidasostenible viene con energías renovadas, con más experiencia, y con una nueva ilusión, ya que a medida que ha pasado el tiempo se ha dado cuenta de que no está sola en esto, cada vez hay más y más personas, más y más conocimiento de la realidad que nos ha tocado vivir, y la crisis además es perfecta para que la gente cambie, para que la sociedad se dé cuenta de lo que no funciona y pueda cambiarlo.

Bienvenidos a una nueva etapa. El cambio está dentro de nosotros. Las nuevas generaciones somos el cambio, somos las nuevas ideas, las nuevas ilusiones y la salvación de la humanidad.

Por BlogAlternativo

Hay una frase en la novela "Parque Jurásico" que siempre he recordado y es la explicación que daban los científicos ante las evidencias de la reproducción de dinosaurios estériles, lo que teóricamente no podía pasar nunca:LA NATURALEZA SIEMPRE SE ABRE CAMINO.

Pues bien, parece ser que esto mismo está ocurriendo pero en la realidad con los cultivos transgénicos. La supuesta imposibilidad de hibridación de un OMG a una mala hierba ya ha tenido lugar yel amaranto, planta sagrada para los incas, es resistente al herbicida glifosato y está arrasando las plantaciones de soja transgénica en EEUUdonde los agricultores ya han abandonado 5.000 hectáreas y otras 50.000 están gravemente amenazadas.

¿Podrá una "mala hierba" ganar la batalla al gigante Monsantocuando no lo han podido conseguir ni losecologistas, ni activistas comoVandana Shiva, ni científicos de la Comisión Europea como elDr. Séralinini expertos comoMarie-Monique Robin, autora de "El mundo según Monsanto"?

Este es un resumen de los hechos que ha publicadoRebelión, traducidos del artículo francés de Altermonde Sans Frontiéres,y las consecuencias:

Monsanto convenció al mundo de que al Roundup, el herbicida a base de glifosato, "no se le resiste ninguna mala hierba" pero en el 2004 un agricultor de Georgia (EEUU) ya alertó que algunos brotes de amaranto se resistían en los campos con soja transgénica Roundup Ready que contiene un gen de resistencia al Roundup.

En julio del 2005, The Guardian publicabaun artículo de Paul Brownque revelaba que los genes modificados de cereales habían pasado a plantas salvajes y creado un "supergrano" resistente a los herbicidas, algo "inconcebible" para los científicosdel ministerio de Medio Ambiente y para los defensores de los OMG que optimistamente afirman que la hibridación entre una planta modificada genéticamente y una planta no modificada es simplemente "imposible".

Ahora un grupo de científicos delCentro británico para la Ecología y la Hidrologíaconfirman que sí se ha producido una transferencia de genes entre la planta transgénica y algunas "hierbas indeseables" como el amaranto.

Además, el genetista británico especializado en agriculturaBrian Johnsonexplica que el potente herbicida ha ejercido tal presión sobre las plantas queha aumentado aún más la velocidad de adaptacióny así ha nacido "una planta híbrida surgida de un salto entre el grano que se supone protege y el amaranto, que se vuelve imposible de eliminar"

La única solución es arrancar a mano las malas hierbas, como se hacía antes, pero esto es inviable dadas dimensiones de los cultivos y porque estas hierbas son muy difíciles de arrancar con lo que, simplemente, se han abandonado 5.000 hectáreas.

Ante esta situación muchos cultivadores se planteanrenunciar a los OMG y volver a la agricultura tradicional.

Pero "la venganza" de la Naturaleza no acaba ahí porque el amaranto, al que los genetistas temen ahora como una planta "diabólica", esuno de los alimentos más antiguos del mundo, más productivos y comparte conla quinoamuchas de sus propiedades nutritivas y culinarias. Es rico en proteínas, hierro, magnesio y calcio y era considerado una planta sagrada para los incas.

Sylvie Simon, la articulista deAltermonde Sans Frontiéres, deduce lo siguiente:

Así este bumerán, devuelto por la naturaleza a Monsanto, no sólo neutraliza a este predador, sino que instala en sus dominiosuna planta que podría alimentar a la humanidad en caso de hambre. Soporta la mayoría de los climas, tanto las regiones secas como las zonas de monzón y las tierras altas tropicales, yno tiene problemas ni con los insectos ni con las enfermedades con lo que nunca necesitará productos químicos.

Así "el amaranto" se enfrenta al muy poderoso Monsanto comoDavid se opuso a Goliat.¡Y todo el mundo sabe como acabó el combate, sin embargo muy desigual! Si estos problemas se producen en cantidad suficiente, lo que parece que va a ocurrir, pronto a Monsanto no le quedará más remedio que echar el cierre.Aparte de sus empleados, ¿quién se compadecerá verdaderamente de esta fúnebre empresa?

El glifosato esmuy tóxico para los seres humanosy el medio ambiente. Se han suicidado más de200.000 campesinos indioscomo consecuencia de haberse arruinado con los cultivos transgénicos y ahora resulta que su eficacia no era tal. ¿Qué más hay que esperar para un rechazo oficial?

Estamos próximos a asistir al fracaso del simplismo de una parte de la ciencia que reduce todo "a un gen, una solución" sin tener en cuenta que en todos los organismos vivos el funcionamiento de un gen no sólo está regulado por él mismo, sino que es el resultado de la interacción del conjunto de genes, del organismo y del medio ambiente.

Y oficialmente habrá que admitirla sabiduría de la agricultura ancestral y ecológicaque no guerrea contra los insectos ni las plantas sino que entiende que cada uno cumple un papel y lo utiliza en su beneficio. Comprender y respetar en vez de luchar y matar.  Masanori Fukuoka en vez de Monsanto.

El grupo musical Pachamama Crew ya lo advirtió ensu rap anti-transgénicos:SOLO LA PACHAMANA TIENE EL PODERy lo está demostrando con el super-amaranto.

Porque la Naturaleza siempre, siempre se abre camino...

Una vivienda sana

Publicado por Miguel Jara el 20 de enero de 2011

Las navidades pasadas presencié un regalo muy original. Escribo presencié porque el regalo en cuestión era para verlo. Una pareja amiga cuyo hijo tiene cerca de dos años quería ir poniéndole al niño un cuarto propio en la vivienda. Pero antes habían pensado realizar un estudio técnico de emisiones electromagnéticas para asegurarse que el sitio, el cuarto, era sano. Unas antenas de telecomunicaciones situadas en un cerro que está a unos 200 metros en línea recta de la casa y cuyas radiaciones entrarían por el futuro cuarto del niño les hacían sospechar y querían asegurarse. Total que me invitaron a presenciar el trabajo de Alberto Cela Criado, el especialista en riesgos provocados por radiaciones electromagnéticas y experto en electrosensibilidad que han contratado .

La mañana fue muy curiosa. Es interesante observar cómo trabaja uno de estos ingenieros con su maletín lleno de aparatos de medición. La vivienda de estos amigos, situada en un piso de unos cien metros cuadrados en una de las mayores poblaciones de la Sierra de Guadarrama (Madrid) resultó estar sana pero aun siendo un espacio que destacaba por sus bajos niveles de emsiones electromagnéticastenía algunos "puntos negros" que me llamaron la atención. Y me la llamaron no por lo extraño del asunto sino todo lo contrario, porque cualquier persona puede pasar por lo mismo con facilidad. Por ejemplo, se midieron altos niveles de radiación en la cama del dormitorio principal. En concreto, un 60% por encima del límite recomendable (100 microvatios por metro cuadrado, según el Informe BioIniciativa, para interiores) es decir, 570 µW/m2 procedentes de un teléfono DECT (los inalámbricos que funcionan mediante microondas como si fueran móviles) cuya base se comprobó que procedía del piso del vecino de abajo. En caso de que el vecino no cambie de teléfono (a un modelo Eco-DECT o uno por cables)  sería necesario apantallar el suelo por debajo de la cama con una malla metálica o una capa de pintura protectora de altas frecuencias.

Por otra parte se detectaron campos eléctricos asociados a los cables que recorren ambos lados de la pared del cabecero de la cama con entre 110 y 240 voltios por metro (siendo recomendable no sobrepasar los 10 V/m). Para corregirlo se propuso condenar los cables desde los puntos de luz/corriente más alejados de dicha pared. Se recomendó asimismo condenar los cables de la pared para la futura ubicación del cabecero de la cama del hijo (con orientación hacia el norte) pues aunque no emitían mucho mejor curarse en salud.

En la habitación del ordenador se detectaron campos magnéticos de 30 a 200 nanoteslas (siendo lo recomendable lo más próximo a cero, y nunca por encima de 100 nT.) a la altura del taclado debido a un altavoz situado detrás de la pantalla. Se recomendó situar el mismo a una distancia de al menos un metro y separar los piés en la medida de lo posible de la CPU (la "caja" del ordenador). Además, se detectaron emisiones en el router Wifi (150 microvatios por metro cuadrado) a pesar de estar conectado por cable, quedando pendiente su completa anulación por software.

En la cocina, vimos como la caldera de gas que se utiliza para calentar el agua, aparentemente inofensiva, escondía un potente transformador en su interior, que por su ubicación puede emitir cerca de 5.000 nanoteslas respecto de la cabeza de la persona que está fregando justo delante del mismo. Sería recomendable alejarse del aparato en la medida de lo posible (baja de 100 nT. a partir de 40 centímetros).

Se detectaron altos niveles de electricidad estática (5.000 voltios) en la superficie del cogín que más usa uno de los gatos de la casa para descansar. Se recomendó ponerle por encima una funda de algodón para ayudar a disipar el exceso de carga.

Valores de radiactividad de 140 milirems por año en toda la casa, excepto el baño de invitados con baldosas amarillas en las paredes que tiene 200 (siendo lo recomendable no más de 500 mRem/año según la OMS). Para evitar pequeñas concentraciones de gas radón en el interior del mismo (un gas radiactivo producido por la descomposición del granito, muy abundante en la zona donde está situada la vivienda), se debe dejar siempre que sea posible la ventana del baño abierta.

No se detectaron alteraciones geopatógenas peligrosas cerca de los lugares de permanencia habituales.

Esto es un ejemplo de que si se quiere, se puede. No se puede sacar mejor rendimiento con tan excasos recursos. Estos ejemplos nos deberían sacar los colores, pero lejos de eso, a mí me alegra saber que hay gente que lucha por un mundo mejor, más justo y sostenible. No todo son noticias malas.

Tras 25 años de trabajo de reforestación en la región mexicana de Oxaca, la Mixteca Alta está restaurada: ha reverdecido, tiene manantiales, árboles y alimentos y la gente ya no emigra. 

Este año, el "Premio Nobel de Ecología" lo ha ganado Jesús León Santos, un campesino indígena que en los últimos 25 años ha realizado un trabajo de reforestación en su región de Oaxaca, México.
Cuando León tenía 18 años decidió hacer algo para cambiar el paisaje del lugar donde vivía, la Mixteca Alta (tierra del sol), pues era árido y sin ningún tipo de vegetación. No había agua y tenía que recorrer kilómetros para buscarla. Sus vecinos emigraban buscando zonas más fértiles, pero Jesús León se propuso lograr la fertilidad de dichas tierras recurriendo a técnicas agrícolas precolombinas que le enseñaron unos indígenas guatemaltecos para convertir tierras áridas en zonas de cultivo y arboladas.

¿Cómo llevó a cabo el proyecto? Este campesino mexicano revivió una herramienta indígena olvidada: El tequio, el trabajo comunitario no remunerado. Reunió a unas 400 familias de 12 municipios, creó el Centro de Desarrollo Integral Campesino de la Mixteca (Cedicam) y, entre todos, a pesar de los mínimos recursos económicos, empezaron a luchar contra la erosión. Debido a la cría intensiva de cabras, el sobre pastoreo y la industria de producción de cal que estableció la Colonia, la zona estaba muy deteriorada. El uso del arado de hierro y la tala intensiva de árboles para la construcción de los templos dominicos contribuyeron definitivamente a su desertificación.

Jesús León y su grupo han impulsado un programa de reforestación. Cavaron zanjas-trincheras para retener el agua de las escasas lluvias, sembraron árboles en pequeños viveros, trajeron abono y plantaron barreras vivas para impedir la huida de la tierra fértil. Todo eso favoreció la recarga del acuífero. Además, plantaron alrededor de cuatro millones de árboles de especies nativas, aclimatadas al calor y sobrias en la absorción de agua. Después se fijaron la meta de conseguir, para las comunidades indígenas y campesinas, la soberanía alimentaria. Desarrollaron así un sistema de agricultura sostenible y orgánica, sin uso de pesticidas, gracias al rescate y conservación de las semillas nativas del maíz, cereal originario de esta región. Sembrando sobre todo una variedad muy propia de la zona, el cajete, de las más resistentes a la sequía.

Tras 25 años de mucho trabajo la Mixteca Alta está restaurada: ha reverdecido, tiene manantiales, árboles y alimentos y la gente ya no emigra Jesús León sigue luchando día a día contra los transgénicos, y continúa sembrando unos 200.000 árboles anuales. Con la madera de los árboles se ha podido rescatar una actividad artesanal que estaba desapareciendo: la elaboración, en talleres familiares, de yugos de madera y utensilios de uso corriente. Además, se han enterrado en lugares estratégicos cisternas de ferrocemento, de más de 10.000 litros de capacidad, que también recogen el agua de lluvia para el riego de invernaderos familiares orgánicos. El ejemplo de Jesús León es ahora imitado por varias comunidades vecinas, que también han creado viveros comunitarios y organizan temporalmente plantaciones masivas.

Sobre el premio
El nombre del galardón es "Premio Ambiental Goldman". Este premio se creó en 1990 por dos generosos filántropos y activistas cívicos estadounidenses: Richard N. Goldman y su esposa Rhoda H. Goldman. Consta de una dotación de 150.000 dólares y se entrega cada año en San Francisco, California (Estados Unidos). Hasta ahora ha sido otorgado a defensores del medioambiente de 72 países.

Publicado por Dr. Mercola. 7/08/2010. Traducido por Vidasostenible.

Un estudio ha encontrado una relación potencial entre el uso de los productos de limpieza del hogar y los ambientadores con el cáncer de mama.

Cuando alrededor de 800 mujeres (400 con cáncer de mama y 400 sin cáncer) fueron preguntadas por los productos de limpieza que usaban, los investigadores encontraron una conexión posible.

El riesgo de cáncer de mama era mayor entre las mujeres que más usaban productos de limpieza y ambientadores, su riesgo era el doble del de aquéllas cuyo uso de productos de limpieza era bajo.

Según el Columbus Dispatch:

"La conexión fue hecha mayormente con los limpiadores de moho y los ambientadores. Los limpiadores de superficies y de hornos no estaban asociados con un riesgo mayor. Las sustancias químicas peligrosas son, entre otras, los almizcles sintéticos, los ftalatos, 1,4-dichlorobenzene, terpenes, benzene y styrene y algunos agentes antimicrobianos."

Fuentes:

The Columbus Dispatch July 20, 2010

Environmental Health July 20, 2010; 9(1):40

Comentarios del Dr. Mercola:

Limpias tu casa para mantenerla pura y libre de suciedad, pero si estás usando los limpiadores de hogar convencionales del mercado, lo que estás haciendo realmente es contaminar e impregnar toda tu casa con sustancias químicas potencialmente muy tóxicas.

En este último estudio que implicó a cerca de 800 mujeres, aquellas que afirmaban usar mayores cantidades de productos de limpieza y ambientadores, tenían el doble de riesgo de desarrollar cáncer de mama comparadas con aquellas que afirmaban tener un uso más bajo de ellos.

Aunque es muy difícil demostrar que la exposición de una persona a los productos de limpieza a lo largo de 10, 20 o 30 años es lo que le causó cáncer, es un hecho bien conocido que las sustancias químicas ampliamente y comúnmente usadas en los productos de limpieza causan, de hecho, cáncer, además de otros serios efectos en la salud como alergias, asma, problemas reproductivos y problemas de desarrollo en niños.

¿Qué tipos de sustancias químicas tóxicas abundan en los productos de limpieza y pueden estar poniendo en riesgo tu salud?

Toxinas Comunes en los Productos de Limpieza y Ambientadores

El jefe de investigación del estudio anterior encontró la mayor correlación con el cáncer de mama con los limpiadores de moho y con los ambientadores. Entre las sustancias químicas más peligrosas, estaban:

• Los almizcles sintéticos (synthetic musks: efectos en el cuerpo humano (en inglés)): Ampliamente usados en detergentes, suavizantes de la ropa y ambientadores (junto con perfume), han sido encontrados en 36 de 52 personas analizadas por los estudios del Environmental Working Group (EWG) y del Commonweal. Estos compuestos se han encontrado también en la leche materna de madres estadounidenses, lo que ha hecho surgir dudas sobre su seguridad. Los almizcles sintéticos son sospechosos de ser disruptores endocrinos, y al menos uno de ellos, el tonalide, evitaba en un estudio con animales que las células bloquearan la entrada de toxinas.

• Ftalatos: Los efectos de los ftalatos en el sistema endocrino, particularmente durante el embarazo, la lactancia y la infancia, son muy preocupantes. Por ejemplo, estudios con animales y ciertos ftalatos han mostrado que estas sustancias pueden causar:

-              Daños reproductivos o en el desarrollo.

-              Daños en órganos.

-              Supresión del sistema inmune.

-              Disrupción endocrina.

-              Cáncer.

Los ftalatos (phtalates) son usados ampliamente en los productos de limpieza, los ambientadores y los plásticos.

• 1,4-dichlorobenzene: Se encuentra en los ambientadores, los limpiadores para el baño y en otros productos de limpieza. Está presente en la sangre de prácticamente casi todos los estadounidenses, según los estudios que se han realizado. [De lo que podemos extrapolar, ya que también todos los europeos usan productos de limpieza, que esta sustancia seguramente también presente en la sangre de casi todos los europeos]. Además de haber sido relacionada con daño pulmonar, esta sustancia también es conocida por causar toxicidad a los órganos y a los sistemas del cuerpo humano.

• Terpenes: Comúnmente usado en los productos de limpieza del hogar con perfumes de pino, limón o naranja, el terpenes reacciona con el ozono del aire produciendo sustancias tóxicas similares al formaldehído, un agente cancerígeno conocido.

• Benzene o Benceno: También muy común como agente de limpieza, el benceno es un conocido agente cancerígeno para el cuerpo humano y ha sido relacionado con un aumento del riesgo de leucemia y otras enfermedades de la sangre, además de ser tóxico para los órganos y los sistemas del cuerpo humano.

• Styrene: Relacionado con el cáncer, con defectos de nacimiento o del desarrollo, con toxicidad para los órganos y los sistemas del cuerpo humano, y con problemas de reproducción y fertilidad, ésta es otra de las sustancias encontradas en "demasiados" productos de limpieza.

Otros compuestos químicos muy peligrosos que merodean en tu armario de productos de limpieza son:

• Phenol: Un común ingrediente principal en los detergentes para la ropa de todas las marcas. También se puede encontrar en los líquidos para enjuagues bucales. El phenol es tóxico y la gente que es hipersensible puede experimentar efectos secundarios graves a niveles muy bajos. Los estudios han relacionado al phenol con:

-              Daño a los sistemas respiratorio y circulatorio.

-              Daño cardiaco.

-              Problemas respiratorios.

-              Daño al hígado, riñones y ojos.

• Nonylphenol ethoxylates (NPEs): Un ingrediente común en los detergentes para la ropa y en los limpiadores multiusos, está prohibido en Europa [pero no confiéis en que todas las marcas respetarán esta prohibición], y es conocido como un poderoso disruptor endocrino. Se piensa ya que es la causa de que los peces machos se transformen en hembras en los canales de agua subterránea por todo el mundo.
• Formaldehído: Se encuentra en los desodorantes de todo tipo. Es un agente cancerígeno sospechoso.
• Solventes del petróleo: Se encuentran en productos para la limpieza del suelo. Pueden dañar las membranas mucosas.
• Butyl cellosolve: Se encuentra en muchos limpiadores multiusos y de cristales. Puede dañar los riñones, la médula ósea, el hígado y el sistema nervioso.
• Triclosan: Es el ingrediente activo de la mayoría de los productos antibacterianos (jabones, geles, cremas, etc.). No sólo mata a la bacteria, se ha demostrado que también mata a las células humanas.

En el caso de los productos de limpieza, leer sus etiquetas no es suficiente

Yo siempre soy partidario de leer las etiquetas de los alimentos y de los productos de higiene personal que se compran. Pero en el caso de los productos de limpieza del hogar, incluso leer meticulosamente cada etiqueta no te servirá de mucho. ¿Por qué?

Muchas de las más peligrosas sustancias químicas no están listadas en la etiqueta. Los fabricantes han presionado a los gobiernos a su favor para que les eximan de este requisito y puedan así omitir cualquier ingrediente que sea considerado una fórmula secreta, y muchos de estos ingredientes secretos son tóxicos y agentes cancerígenos.

Los productos de limpieza, junto con los productos de higiene personal y los cosméticos, son todavía un mercado con bastante poca regulación y control. A los fabricantes de los productos de limpieza de cualquier tipo, incluso a aquellos que afirman ser "verdes", no se les requiere por ley dar a conocer todos los ingredientes que utilizan en las etiquetas de los productos.

Así que aunque es mejor leer las etiquetas que no hacerlo, ten en cuenta que si un ingrediente determinado que sabes que es tóxico no aparece listado en los ingredientes, ¡eso no significa necesariamente que ese ingrediente no esté en el producto!

Usar Productos de Limpieza Naturales para el Hogar está arriba de mi lista de estrategias para prevenir el cáncer

Muchos estudios están empezando a sugerir el papel tan importante que juegan las sustancias químicas ambientales en nuestra salud a largo plazo.

En 2009, 1,5 millones de americanos fueron diagnosticados con cáncer, y un informe del President's Cancer Panel sugiere que el porcentaje de estos casos que fueron causados directamente por factores "medioambientales" no ha sido apenas tenido en cuenta.

Por eso mi lista de estrategias para la prevención del cáncer siempre ha incluido reducir la exposición a toxinas medioambientales en la medida de lo posible, como pesticidas, productos de limpieza del hogar y ambientadores sintéticos.

Afortunadamente, aunque mucha gente no lo sepa aún, esta tarea es muy fácil de lograr porque podemos sustituir TODOS los productos de limpieza tóxicos por sustancias naturales, y muy baratas:

-              Para limpiar cualquier superficie, la mayoría de las veces una bayeta o trapo mojado con agua solamente será suficiente.

Sin embargo, cuando esa superficie está muy sucia y el agua sola no consigue eliminar toda la suciedad, añadiéndole al agua un poco de jabón natural, o una gota de lavavajillas común, se conseguirá limpiar perfectamente de todo, desde cristales (evitando los tóxicos limpiacristales convencionales), hasta muebles de madera, todo tipo de superficies, etc.

Un trapo o una bayeta húmeda y un trapo de algodon para secar es lo único que necesitas para limpiar la mayoría de las superficies de tu hogar. Nos evitamos así una miríada de productos de limpieza que no harán nada más que contaminar nuestro hogar y a las personas que viven en él.

-              Los fabricantes están deseosos de venderte un cóctel tóxico de ingredientes químicos para cada superficie diferente del hogar, diciéndote que un producto vale para determinadas superficies y no para otras. Así, al final tienes que comprar muchísimos productos: uno para los cristales, otro para los muebles de madera, otro para los muebles de la cocina, otro para los muebles del baño, otro para las sillas, otro para el coche, etc, etc.

Así se aseguran unas ventas impresionantes porque creando mil productos diferentes uno para cada cosa, le hacen creer a uno que es así como debe ser, que cada cosa debe limpiarse con un producto diferente porque si no no se podrá limpiar bien.

Esta tendencia es espantosa, porque produce una vasta contaminación creciente en el medio ambiente al liberar esos productos en él a través de su uso diario en millones de hogares.

Los productos de limpieza son tóxicos, pero más tóxico aún es el hecho de que nos han hecho creer que debemos limpiar TODO en nuestra casa con algún producto químico de los que ellos venden, dándonos a entender la idea de que si no lo hacemos así no estará realmente limpio.

En nuestra sociedad, nos han grabado en la mente la idea de que para que una cosa esté realmente limpia, hay que rociarla con sustancias super tóxicas y cancerígenas, y que esa es la única forma de limpiar las cosas. Hasta esa triste creencia nos han llevado, y lo peor es que la gente no prueba a limpiar sin tanta toxicidad.

La gente en general no se plantea el hecho de que para que las cosas se limpien, muchas veces con agua sola es suficiente, y no es necesario contaminar tu hogar y tu familia con tantos productos químicos, los cuales cada uno de ellos contienen un ejército de miles de sustancias químicas venenosas.

Por esto, no debe sorprender que el porcentaje de la población que sufre alergias cada vez aumente más, además de muchas otras enfermedades, como el cáncer, el asma y otras nuevas como la Sensibilidad Química Múltiple (SQM) y la fibromialgia.

-              Otro limpiador natural multiusos que funciona muy bien para los muebles de la cocina y para el baño y que es un desinfectante no tóxico es vinagre con un 3% de peróxido de hidrógeno (agua oxigenada). Esta mezcla la introduces con un poco de agua en una botella de plástico vacía con spray para rociar, y ya tienes tu limpiador personalizado del hogar no tóxico.

-              Usar bicarbonato sódico mezclado con vinagre para limpiar fregaderos o bañeras. Para limpiar el suelo del baño o de la cocina, echa en el agua bicarbonato sódico y unas gotas de aceite de lavanda o aceite de té natural (que tienen propiedades antibacterianas). En lugar de eso, también se puede añadir al agua para fregar el suelo una o dos gotas del lavavajillas que utilices para fregar los platos, pero esto en realidad sólo será necesario para suelos bastante sucios, para suelos normales con agua sola o con agua con un poco de vinagre, bastará.

-              El vinagre puede usarse para limpiar casi todo en la casa. Prueba a mezclarlo con jabón natural líquido, para limpiar suelos, ventanas, el baño y la cocina. Puede incluso ser usado como suavizante natural de la ropa.

-              El peróxido de hidrógeno, comúnmente conocido como "agua oxigenada", es más seguro de usar que la lejía para desinfectar cualquier cosa y para blanquear.

-              El vodka es un desinfectante que puede quitar las manchas de vino tinto, puede matar avispas y abejas y puede limpiar tapicerías (simplemente rociándolo en los tejidos).

-              En cuanto a los ambientadores, si no puedes pasar sin ellos, aunque la mejor acción para evitar los malos olores es ventilar tu hogar a menudo, puedes usar también la otra opción natural no tóxica que son los aceites esenciales terapéuticos. Pero recuerda que los aceites esenciales no son lo mismo que los aceites de fragancia. Los aceites de fragancia que se pueden encontrar en muchos comercios han sido creados artificialmente y contienen bastantes sustancias químicas sintéticas y tóxicas. Por eso, tienes que asegurarte de que compras un aceite esencial 100% natural. Poniendo unas pocas gotas en un difusor, o mezclado con agua y rociado en tapicerías o tejidos, es una forma agradable y segura de perfumar tu hogar de forma natural. También puedes perfumar tu ropa con aceites esenciales al lavarla, en vez de utilizar los detergentes sintéticos, que están cargados de miles sustancias químicas muchas de ellas muy tóxicas.

-              Para lavar tu ropa de una forma natural debes dejar de lado los detergentes convencionales y pasarte a los naturales. Para mí, el mejor detergente natural son las "nueces de lavado". Es una planta que crece en Asia, cuyo fruto posee mucho jabón natural en sí mismo, y deja la ropa limpísima y más blanca que muchos detergentes. Son realmente muy baratas, más baratas que cualquier detergente convencional, porque las mismas nueces se pueden utilizar varias veces, en bastantes lavados, y además su precio no es nada elevado. Animo a todo el mundo que quiera dejar de lado los productos de limpieza artificiales que prueben estas nueces de lavado lo primero de todo, se sorprenderán mucho como yo me sorprendí de que algo natural pueda limpiar mejor que muchos productos artificiales ¡Además, dejan la ropa tan suave que no se necesita suavizante! Puedes encontrar más información sobre las nueces y dónde comprarlas simplemente buscando "nueces de lavado" en Google.